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秋の乾燥肌【スタッフブログ】

[2023.10.18]

秋になると何故、肌が乾燥するの…?

秋に肌が乾燥する主な原因は、空気の乾燥と夏に受けた肌ダメージです。

気温が下がると、肌の水分が蒸発しやすくなります。さらに夏に受けた紫外線により、乾燥しやすくなるのです。

乾燥を防ぐ3つのポイント
1. 紫外線対策
  紫外線は年中あります。年間を通してUVカット機能のある洋服などを活用しましょう…。
2. 優しく洗顔
  摩擦によって皮膚のバリア機能が低下する要因となります。そのため優しくたっぷりの泡で洗顔することが大切です。
  また、40度以下のお湯で洗い流すこともポイントです。
3. 栄養をとる
  乾燥対策には、タンパク質、ビタミンA、B群、C、E、亜鉛などの栄養素が重要です。
  これらは、肌の新陳代謝やハリを保つ効果があり、肉、魚、豆類、緑黄色野菜、柑橘類などに含まれています。

乾燥肌に効く漢方薬
・当帰飲子
・温経湯
など、
当院では、漢方薬も処方していますのでご相談して下さい。

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