すっかり外は寒くなって参りましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。今回のテーマは冬を迎えるにあたってのスキンケアについてです。皮膚は体の一番外側にある人体最大の臓器と言われています。その役割はバリアー機能です。バリアー機能は年を取ると共に衰え、乾燥しがちになります。病気を患っていらっしゃる方や手洗いを頻繁にされる方は、冬の皮膚は乾燥が更に助長されます。これからの季節はスキンケアがとても大切です。乾燥を避けるために加湿器を使ったり、クリームを使ったりするなど保湿を心がけるようにしましょう。手や体を洗うときには強くこすらず優しく洗う、石けんは洗浄力の強いものは使わない、すすぎ残しがないように丁寧に洗い流す、かいても肌が傷付きにくいよう爪は短めにするなどの工夫をしていただければと思います。皮膚に少しでも違和感があれば、自己判断せず皮膚科への受診をお勧めしております。